PRÍPRAVA
30 minút
NÁROČNOSŤ
ľahké
ČAS VARENIA
35 minút
POČET PORCIÍ
1 porcia
ZDIEĽAJTE RECEPTY
Dajte vedieť svojim priateľom
ZLOŽENIE
Šalát
1 plechovka tuniaka Rio Mare Leggero po 60 g
40 g mix baby šalátov
110 g plechovky červenej repy, odkvapkané a rozpolené
105 g fazule, odkvapkaných a prepláchnutých
1/4 šálky polosušených paradajok, rozpolených
Dresing
60 ml extra panenského olivového oleja
1 lyžica citrónovej šťavy
1 lyžica nasekanej pažítky
2 lyžičky dijonskej horčice
POUŽITÝ PRODUKT
ODPORÚČANÁ KONZUMÁCIA:
POSTUP
1 Zmiešajte mix baby šalátov, červenú repu, tuniaka, fazuľu a paradajky.
2 Šalát tesne pred podávaním pokvapkajte dresingom. V miske premiešajte všetky ingrediencie a dochuťte soľou a čiernym korením.
3 Naservírujte na tanier.
DOBRÚ CHUŤ!
Stampa ricetta
NUTRIČNÉ HODNOTY
Bielkoviny
g
Kalórie
Kcal
Sacharidy
g
Tuky
g
POSTUP PRÍPRAVY
krok 1
krok 2
krok 3
”
Rob to, čo ťa baví, bez ohľadu na to čo si o tom ľudia myslia.
Jakub Grigar
vodný slalomár
RECEPTY NAŠICH ŠPORTOVCOV
Cestoviny s tuniakom v paradajkovej omáčke
Niçoise šalát s tuniakom
Šalát z červenej repy s tuniakom a fazuľami
