Cícer je bohatá na vlákninu a bielkoviny, čo napomáha pocitu sýtosti, tlmí túžbu po jedle a podporuje trávenie. Vďaka vysokému obsahu vlákniny tiež pomáha udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu v krvi a znižuje vysoký krvný tlak. Tento malý zázrak tiež skvele chutí, má príjemnú orieškovú či gaštanovou chuť a po uvarení si uchováva chrumkavú konzistenciu. Skvelá kombinácia s nadrobno pokrájanou cuketou, žltú a oranžovú mrkvou, potom zaručene zalahodia chuťovým pohárikom.